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Los mejores libros sobre ciclismo y entrenamientos…
En la más reciente actualidad ciclista donde los ciclocomputadores, los potenciómetros y las plataformas virtuales siguen centrando gran parte de la atención ciclista aún existe un pequeño espacio reservado para aquellos nostálgicos del papel y la lectura.
Potencia tus pedaladas es un manual para todo aquel ciclista que quiere iniciarse en el entrenamiento basado en potencia. Que puedas llegar a casa, interpretar y analizar aquellos datos más relevantes para planificar un entrenamiento. Doce capítulos llenos de contenido fácil y entretenido, con ejemplos gráficos y anécdotas de aquellos ciclistas que cuentan sus experiencias con esta referencia. Dos capítulos finales con planes tipo para aquellos que compiten o preparan marchas cicloturistas.
Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece.
Entrenar y correr con potenciómetro le enseñará a identificar sus puntos fuertes y a corregir sus puntos débiles con una precisión increíble
(Autor), Hunter Allen
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